一种自我引导的反思工具，即使在生活沉重的时候，也能帮助你重新找到让你兴奋的事物。

无论您是重新发现快乐还是加深快乐， The Joy Edit™都能满足您的需求。
它既是生活审计，也是情绪重置—​​—旨在帮助您识别是什么让您精疲力竭，重新与带给您快乐的事物联系起来，并进行小的、可持续的调整以支持您想要的感受。

您会发现：

• 快乐量表——一个检查你生活关键领域的工具

• 引导提示，探索阻碍快乐和支持快乐的因素

• 3 部分快乐清单（过去、现在和未来的快乐）

• 打造属于您自己的欢乐时光的空间

• 温和的反思帮助你回归自我

你不需要等待欢乐。
您可以为其创建空间——每次进​​行一个小的编辑。