你好，👋

我是 Natalie Oniszk-De Vincenzi，You Are Enough Co. 的创始人兼首席执行官。最近，一位朋友因心理健康问题去世，我感觉是时候做更多的事情了。我不会袖手旁观，任由事情继续发展，直到问题解决。我们需要改变，而且现在就需要。You Are Enough Co. 致力于让心理健康对话常态化，鼓励他人寻求帮助，并提醒我们自己、朋友、家人、爱人以及陌生人，我们每个人都足够好。

如今，我们比以往任何时候都更能感受到社会对“成为、做、取得、拥有一切”的渴求所带来的沉重压力。但如果我们退一步思考，意识到我们本来的样子就足够了，那又会怎样？做一个母亲的儿子就足够了。做一个倾听的朋友就足够了。对陌生人微笑就足够了。

了解我亲近的人的挣扎，倾听他们的无助感，甚至了解我自己也有过这样的经历，我感到有必要做些事情来推动心理健康正常化的进程，并提醒其他人他们与生俱来的美丽，有时我们自己看不到，或者我们需要被提醒，但其他人可以看到和知道。

作为一名冥想老师、NLP 大师级实践者、催眠治疗师和心态教练，我与许多人的思想打过交道，并以帮助他人与内心的恶霸交朋友为我的使命……你知道我们头脑中的声音不断告诉我们我们还不够好。

是时候让我们的心理健康正常化了。是时候让我们开始对话了。是时候让我们开始对彼此更友善了。是时候让我们开始谈论我们的不安全感和我们的挣扎了。是时候让你知道你并不孤单，是时候让你知道你已经足够好了。

我希望并希望利用这个平台来创建一个社区，分享故事，并提醒他人和我们自己我们已经足够好了。

虽然你可能没看到，但我看到了你。你如此优秀，真是不可思议。

我所有的爱，

娜塔莉💚